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专家教您如何“护肾”
2020-03-25 10:19:16

  近日澳门赌场网址市中医医院肾病科举行线上义诊。在医院副院长、肾病专家朱富祥的带领下,内科教研室徐业主任,肾病科副主任黄科,肾病科医生娄成利参与义诊。

  李女士是新澳门赌场网址人,因IgA肾病长期在我院进行中药治疗。春节前,她返回湖南老家,受疫情影响至今无法回澳门赌场网址就诊。心急如焚的她,幸好赶上了此次义诊。朱富祥主任医师详细询问了患者的病情,为她调整用药方案并给予生活上的指导,开具的中药也将通过快递寄到她老家。李女士感到非常满意,表示希望能尽快回到澳门赌场网址接受进一步治疗。

  慢性肾脏病初发时,患者一般没有不适症状,往往容易被忽略,两至三成患者首次到医院就诊时,其肾功能损害已经发展至不可逆转的阶段。肾脏如此重要,我们应该如何科学护肾呢?澳门赌场网址市中医医院肾病科徐业医生为大家提供专业的指导和建议。

  

关于水的问题:

  1.早晨起来,推荐喝一杯温水;2.每天保持充足的水分摄入,少喝碳酸饮料;3.有尿意,别憋着,经常憋尿容易导致尿路感染;4.有尿频、尿急、尿痛、尿有烧灼感,应尽快就诊。

  

管住自己的嘴:

  1.保持低盐饮食,菜快熟时再放盐;2.少用含盐调料,巧用葱、蒜、姜等天然品;3.烹饪方式多蒸煮、少煎炸,推荐使用菜籽油、橄榄油、亚麻籽油等;4.少吃加工红肉,如火腿肠、培根、腊肉、熏肉、午餐肉、肉罐头等,可以多吃新鲜禽类、鱼类;5.每天吃1个全蛋包含蛋黄,对肾没坏处;6.少吃外卖和路边摊。

  

切忌胡乱吃药:

  1.止痛药、部分消炎药等可能伤肾,要在医生的指导下服用;2.吹嘘得越神奇的保健品,越要留个心眼,更别因吃保健品停了正规药物;3.别信偏方,成分不明药物可能对肾脏造成威胁;4.少染发,染发剂的一些物质对肾脏不好;5.美白产品警惕重金属超标。

  徐医生提醒大家,要想肾好,应做到少熬夜、多运动,坚决戒烟,同时控制好血压、血糖等基础疾病,还要定期给肾脏做做体检。发现肾脏问题,别有心理负担,要早诊断早治疗。

来源:读嘉新闻 作者:黄科 编辑:曹雅严 责编:陆黎阳

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